历史记录视图

历史

现在可进行无限制使用历史和导出功能!历史功能允许你:

导航历史

历史记录中包含了许多强大的功能,可以帮助你轻松找到所需内容。花点时间四处导航,你很快就会成为一名专业人员。

更改日期

有几个重要的方法可以帮你找到日期:

图表平均值

图表会展示出白色的轮廓框,表示你目前关注的那一周。当你移动到历史上的不同日期时,这个方框会移动。在每个视图中,图表的右上角会显示2个关键指标,即整个12周的总平均数,以及你的轮廓框所关注的当前一周的平均数。每一周也会包含一条细的水平线,显示该周的平均数,便于查看每周的任何重大变化,无需滑动。

横幅弹出

点击日历上的任意日期,就会弹出一个横幅,包含该睡眠时段的所有重要信息。你可以点击任意一个方框,日历和图表就会更新反映指标。例如,如果我点击心率框,它会在心率视图和趋势中更新日历和天数。

横幅弹出窗口中可以进行侧滑,以此添加emoji和笔记,还可以快速查看睡眠段视图(参见下图)。有关更多信息,请参阅emoji和笔记页面;有关睡眠图表的信息,请参见今天选项卡中的睡眠段部分。

打开日/夜

如需打开特定日期的详细信息,只需在日历中的任何日期“按住”即可:

它会引导你到“时钟”的视图模式,加载日期信息。你可以查看该日期的所有相关图表和趋势,甚至可以使用右上角的 "编辑 "按钮来编辑记录。如需返回到今天的日期,可以在左上角找到一个快速链接,跳到今天的日期。

“历史”选项页

历史视图的顶部包含许多图标,你可以将数据拉入历史。只需点击任何图标,图形和日历就会更新。不同的选项卡/视图包括:

睡眠评分 - 显示为电池图标

睡眠质量 - 显示为一个星星图标

睡眠时长 - 显示为半月形图标

上床时间 - 显示为一个时钟图标

心率 - 显示为一个心脏图标

深度睡眠 - 显示为一个Zzz图标

快速动眼睡眠 - 在圆圈中以R展示(只在睡眠阶段模式开启时显示)

深度睡眠 - 在圆圈中以Z展示(只在睡眠阶段模式开启时显示)

睡眠评分历史

通过点击顶部的电池图标可以查看睡眠评分历史。

睡眠质量历史

睡眠持续时长历史

点击上面的半月形图标可以查看睡眠持续时长历史。

上床时间历史

点击顶部的时钟图标,可以查看上床时间的历史。

心率历史

通过点击顶部的爱心图标可以查看心率历史。

深层睡眠历史

深度睡眠的历史可以通过点击顶部的zzz图标查看。

导出

导出功能允许你在一个日期范围内导出你的关键睡眠数据。更多信息请参考“导出 ”页面。

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