充电提醒

最常见的问题之一是"如果我要用手表进行睡眠追踪，我什么时候给手表充电？"我们可以帮助你，你可以使用AutoSleep在一天中最方便的时间内设置充电提醒。 大多数人在晚上充电。

Apple Watch充电非常快，只需要采取简单的充电措施，它就可以轻松地追踪你的睡眠情况。充电时间通常不用一小时，根据手表型号，手表隔夜仅使用5-15%的充电。

你只需设置想要提醒的时间。 默认时间是晚上8点，但你可以更改这个值。 你可以切换"打开提醒"开关，打开或关闭充电提醒。

设置充电提醒

访问"设置"然后点击"充电提醒"。 你只需使用'-'和'+'符号设置想要提醒的时间。 默认时间是晚上8点，但你可以更改这个值。 我们发现对大多数人来说，最好的充电时间是晚上睡觉前，在这段时间里你通常可以放松一下。 你可以切换"打开提醒"开关，打开或关闭充电提醒。

设置充电提醒后，返回，然后数据会送到AutoSleep手表应用程序。 然后，你可以验证它是否处于激活状态，如下图所示。 滚动至手表菜单的底部，会出现一个小电池图标，并显示充电提醒时间。 如果你没有看到，则表示你可能没有正确设置或可能关闭了提醒。

查看充电提醒

然后，AutoSleep会在提醒时间的时候在手表上显示通知，如下所示：

它会弹出，显示你当前的电池电量，还有你需要为手表充电时的建议。 这段时间，你可以小睡10分钟、30分钟或60分钟，也可以按"现在充电"。 如果你选择"现在充电"，则表示你正把手表放在充电器上，希望在一小时后在iPhone上显示提醒，然后重新戴上手表。 提醒中还有打盹功能。

如果你在iPhone充电提醒出现之前戴上手表，那么如果你只需进入AutoSleep手表应用程序，然后返回，这个提醒会被取消。